Wat is er nodig voor een gezond en gelukkig lang leven? In de nieuwe podcast Jong Bloed gaan presentator Jaap Jongbloed en gezondheidsjournalist Wies Verbeek op onderzoek uit. Het wordt een hoogstpersoonlijke ontdekkingsreis van twee nieuwsgierige leken, op zoek naar de zin en onzin van allerlei onderzoeken, rages en adviezen.

Jong Bloed is vanaf donderdag 7 mei te beluisteren via Radio1.nl/podcasts, Apple Podcasts en Spotify.

Jaap en Wies gaan samen op avontuur in de wondere wereld van onder andere fitness, voeding, mentale gezondheid en anti-aging. Want wat doet de wetenschap bijvoorbeeld om veroudering af te remmen? En bestaan er handige tips over beweging, voeding en slapen?

Wat doet bekend Nederland om gezond te blijven?

In elke aflevering komen verschillende vaste rubrieken aan bod: de wetenschap, het nieuws en een luisteraarsvraag. Ook vertelt een bekende Nederlander wat zijn/haar gewoontes zijn. Wat doen zij om gezond te blijven en er goed uit te zien op fysiek en mentaal gebied?

#1 - Hoe word ik 115?

Wies Verbeek en Jaap Jongbloed gaan op zoek naar het geheim van een gezond en gelukkig lang leven. In de eerste aflevering vertelt professor Eric Claassen hoe we 115 jaar gaan worden en Humberto Tan hoe hij zo fris en fruitig blijft. Plus de laatste nieuwtjes en waarom seks levensverlengend werkt.

#2 - Hoe hou je je spieren op topniveau?

In aflevering 2 van Jong Bloed vertelt 'spier-professor' Luc van Loon hoe je je spieren zo lang mogelijk op topniveau kunt houden. Plus de geheime kracht van haver-zemelen. En Caroline Tensen onthult haar leefgewoontes qua voeding, sport, seks en geluk.

Deel dit artikel